5 grandes beneficios de la miel de abeja para la salud
La miel de abeja es un insumo natural muy usado. Su descubrimiento se remonta a más de 10 años A.C., y con el pasar de los años y avance de la tecnología, se ha ido descubriendo la versatilidad que tiene en beneficio del hombre y la naturaleza.
La mayoría de las familias tienen miel de abeja en casa. Lo usan para endulzar el té u otra bebida, preparar postres, aderezar ensaladas, elaboraciones más complejas, y hasta en los cosméticos naturales en beneficio de la piel y cabello.
Este milenario y milagroso insumo tiene diversos beneficios. Paola Santos, gerente general Saaanta Miel de Abeja comenta cuales son:
– A diferencia del azúcar, la miel contiene vitaminas, minerales y antioxidantes; por lo tanto, es fácil pensar que la miel tiene beneficios para la salud en comparación con el edulcorante artificial o azúcar.
– La miel se ha utilizado durante milenios en la medicina tradicional por sus posibles propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antioxidantes. La miel preparada específicamente para uso médico se puede aplicar tópicamente para apósitos para heridas.
– Cura las heridas y las quemaduras: La miel de abeja ayuda a limpiar y desinfectar las heridas y llagas causadas por ciertas bacterias, pues en el proceso enzimático, la miel libera peróxido de hidrógeno, lo que explica sus cualidades antisépticas.
– Alivia la tos y el dolor de garganta: Con la miel se puede elaborar un edulcorante natural que puede ser utilizado para prevenir y combatir los síntomas del resfriado y la gripe, así como ciertas infecciones.
– Combate el estreñimiento: otro beneficio de la miel, es que contribuye a mejorar la flora bacteriana de forma natural, lo que a su vez ayuda a mejorar la salud digestiva de nuestro organismo.
Si hablamos el cuidado estético, la miel junto con el azúcar se convierten en exfoliantes. Se usa mucho en la cosmética natural para exfoliar la piel y los labios. Otro de los usos que se le da e la cosmética es para la elaboración de shampoos y acondicionadores naturales.
