Temperaturas en la capital podrían alcanzar los 31 grados
Perú es uno de los países que presenta mayor radiación UV en el mundo. Las condiciones oceánicas diferentes e irregulares y la contaminación registrada en los últimos años han ocasionado que la radiación solar llegue a picos extremos de hasta 20 puntos.
Si bien este año los niveles de radiación alcanzan los 14 puntos y registran valores muy altos, es importante contar con una prevención para evitar sufrir una ola de calor.
El Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi) informó en su último reporte climatológico que esta semana la capital registrará temperaturas de hasta 31 grados, lo que podría provocar riesgo en la salud de personas vulnerables como niños, mujeres embarazadas, adultos mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas.
Si bien el golpe de calor se puede evitar, es importante tomar en cuenta algunas medidas de seguridad que eviten poner en riesgo la salud; por ello, la especialista brinda algunas recomendaciones para evitar las consecuencias de las altas temperaturas.
Recomendaciones
– Beber entre 6 y 8 vasos de agua al día para evitar la deshidratación.
– Usar sombreros de ala ancha y vestir ropa holgada de algodón.
– Mantener las viviendas y lugares de trabajo ventilados.
– Buscar lugares con sombra.
– Usar protector solar cada media hora.
– Evitar actividades físicas en horario de más calor.
– Prestar atención a signos como cansancio o deshidratación.
