¿Qué exámenes médicos de rutina debemos realizarnos?
Es común que las personas vayan al médico cuando se sienten mal o presentan alguna dolencia. Sin embargo, nos olvidamos de la importancia de los chequeos de rutina y las enfermedades que podemos evitar a corto y largo plazo en nuestras vidas si pasamos evaluaciones simples y rutinarias.
Para comentarnos cuáles son los exámenes de rutina básicos por los que debemos pasar según nuestra edad y sexo, el docente y técnico en laboratorio Eddie Calachahuin del Instituto Superior Daniel Alcides Carrión, nos indica lo siguiente.
En mujeres
– Examen de sangre (glucosa, colesterol, triglicéridos, hemoglobina) y ETS
– Examen de orina
– Papanicolao (1 vez al año mínimo y desde los 21 años o al empezar la actividad sexual)
– Mamografía (recomendable a partir de los 40 años)
– Colonoscopia ( recomendable a partir de los 50 años)
– Densitometría ósea ( recomendable a partir de los 65 años)
– Presión arterial
– Examen general de la vista
En hombres
– PSA (recomendable a partir de los 50 años)
– Examen de sangre (glucosa, colesterol, triglicéridos, hemoglobina) Y ETS
– Examen de orina
– Colonoscopia (recomendable a partir de los 50 años)
– Presión arterial
– Examen general de la vista
Dependiendo de la edad del paciente, se recomienda hacerse un chequeo general que abarque los exámenes mencionados previamente por lo menos 1 vez al año. El especialista nos menciona también algunas de las enfermedades que podríamos prevenir como las siguientes.
– Diabetes
– Obesidad
– Anemia
– Osteoporosis
– Infecciones urinarias
– Infecciones parasitarias
– Problemas visuales (miopía, estigmatismo)
– Hipertensión arterial
– Enfermedades de transmisión sexual
– Cáncer
Para mantener nuestra salud y prevenir la aparición de enfermedades no olvidemos que es necesario seguir un estilo de vida saludable; hay que elegir una alimentación equilibrada, realizar actividad o ejercicio físico de forma regular (como mínimo caminar al menos 30 minutos al día) y evitar fumar y tomar bebidas alcohólicas en exceso.
