¿Qué debes llevar a tu viaje para cuidar tu salud bucal?
En las celebraciones de fiestas patrias, es primordial asegurarnos de disfrutar la comida y las festividades sin descuidar la salud bucal. Por ello, debe ser importante armar un kit de productos de cuidado bucal de alta calidad que garanticen una higiene bucal óptima en cualquier momento y lugar.
«En estas fechas, muchos peruanos deciden salir de viaje por periodos largos y suelen descuidar los hábitos de higiene bucal. Por ello, para mantener una sonrisa brillante y saludable mientras viajan o participan en las festividades, se recomienda llevar un kit básico de higiene bucal», sostuvo Ítalo Funes Rumiche, ex directivo del Colegio Odontológico del Perú.
Cabe precisar que la salud bucal en el Perú es deficiente, con cifras alarmantes ya que casi el 90.4% de la población adulta padece de caries dental mientras que el 85% padece de periodontitis, según informa el MINSA. Además de ello, la prevalencia de caries en los escolares de 3 a 15 años es de un 85.6%.
¿Cuáles son los elementos clave para armar este kit viajero?
Funes Rumiche sostiene que dentro de este kit viajero de salud bucal no debe faltar lo siguiente:
Cepillo de dientes: Llevar un cepillo de dientes con capuchero para proteger las cerdas de los filamentos. Cabe mencionar que estas deben ser suaves y de material Tynex para garantizar una limpieza efectiva sin dañar el esmalte dental.
Pasta dental: Es importante tener una pasta dental de acuerdo a la necesidad de cada persona, que contengan flúor y según el caso algún antiséptico con CPC, para proporcionar una limpieza profunda para eliminar las bacterias en la boca y proteger contra la formación de caries y enfermedades de las encías.
Cepillo interproximal: El cepillo interproximal esencial para una limpieza entre diente y diente de espacios abiertos. Sirve para eliminar los residuos de alimentos entre los dientes y mantener una salud bucal óptima.
Enjuague bucal: No olvides incluir un enjuague bucal con CPC (Cloruro de Cetilpiridinio), ya que brinda limpieza y un aliento fresco en cualquier lugar. Es fundamental que no contenga alcohol.
Es importante tener visitas periódicas preventivas al cirujano dentista para mantener una buena salud bucal a largo plazo, ya que, en el Perú, la frecuencia de visitas al dentista en adultos solo representa el 47%, según la Encuesta Demográfica y de Salud Familiar del 2019 (ENDES) del INEI.
