Mejora el aire interior de tu hogar con estas 5 formas

Mantener un ambiente interior saludable en nuestro hogar durante el invierno es importante para la salud respiratoria. Sin embargo, lograr esto puede ser todo un reto en países como Perú donde la contaminación del aire sobrepasa los estándares recomendados por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Según la Agencia de Protección Ambiental de Estados Unidos, la contaminación interior suele ser entre dos y cinco veces mayor que la exterior y esta problemática no es ajena al Perú, ya que de acuerdo al último reporte de la Asociación Automotriz del Perú sobre la calidad del aire, somos uno de los tres países con peor calidad de aire en América Latina.

El Dr. Luis del Águila, Subgerente de Pacífico Salud sostiene que tener una buena calidad de aire en el hogar es vital para la salud respiratoria, ya que ayuda a reducir la exposición a alérgenos y contaminantes que pueden agravar condiciones como el asma y la bronquitis. Asimismo, prevé que se desarrollemos enfermedades estacionales propias del invierno.

Afortunadamente, hay formas de mejorar la calidad del aire dentro de tu hogar, por ello el Dr. Del Águila brinda valiosa información para mejorar el aire interior de nuestro hogar y evitar a largo plazo el ser víctimas de las enfermedades que provoca la contaminación del aire.

Mejora la ventilación: La mala ventilación permite que los contaminantes permanezcan en el aire. Es esencial permitir que el aire fresco entre a la casa, abrir tus ventanas y puertas al menos dos o tres veces al día permitirá un correcto flujo del aire.

Tener plantas de interior en casa: Las plantas de interior son una solución prometedora y económica para reducir la contaminación del aire en interiores. No olvides que es importante mantener las plantas sanas para que actúen como purificadores naturales del aire y no terminen liberando contaminantes biológicos.

Evita tejidos sintéticos: Utiliza textiles y tapicería para el hogar de fibras naturales como el algodón y lino. Los materiales sintéticos con los que son elaboradas algunas alfombras, cortinas y sábanas pueden proceder del petróleo, que a largo plazo desprenden químicos y afectan la atmósfera del hogar.

Prohíbe fumar en el interior del hogar: La acumulación de humo puede afectar significativamente la calidad del aire, especialmente en áreas mal ventiladas. La exposición al humo de segunda mano aumenta el riesgo de enfermedades graves.

Controla las humedades: La humedad en paredes y techo pueden causar problemas respiratorios y problemas de la piel. El mejor método de prevención de acumulación de humedad es la ventilación y el uso de deshumidificadores.

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