La importancia de la lactancia en el recién nacido y la madre
La lactancia materna es el alimento más importante para el recién nacido. De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF), recomiendan que la alimentación del menor sea exclusivamente de esa manera durante los primeros seis meses de vida y en los siguientes dos años se complemente con alimentos.
Beneficios que la lactancia materna le puede brindar a la madre:
– Dar de lactar reduce la probabilidad de cáncer de mama en un 26% y en un 37% el cáncer de ovario.
– El proceso de succión estimula la producción de la hormona de la oxitocina, actuando sobre el útero y logrando disminuir el sangrado, ayudando que éste recupere su tamaño regular.
– El proceso de amamantar refuerza los lazos de apego entre la madre y su bebé.
– Ayuda a perder peso de forma natural, dar de lactar consume entre 450 y 500 calorías al día.
– Reduce el riesgo de depresión post parto y tiene un efecto tranquilizante ya que cada vez que una madre da de lactar, incrementa la hormona oxitocina, el cual tiene un efecto anti ansiedad.
– La lactancia mejora la mineralización de los huesos, por lo que será menos probable que sufras osteoporosis y fracturas a lo largo de tu vida
Si bien los beneficios para la madre son grandes, para el recién nacido son aún mayores, pues aprovechará los nutrientes, las calorías y los líquidos que brinda la leche materna de la siguiente manera:
– Reduciendo las infecciones respiratorias, incluyendo la neumonía y otitis.
– Disminuye las posibilidades de episodios de diarrea.
– Promueve la microbiota intestinal, generando defensas para el organismo.
– Protege a largo plazo contra enfermedades cardiovasculares, como la hipertensión o los infartos cardiovasculares.
– Favorece el desarrollo de los dientes, maxilares y boca del recién nacido.
– Reduce el llanto y aporta alivio cuando los bebés reciben sus vacunas.
En resumen, la lactancia materna es fundamental para el bienestar del recién nacido y de la madre, y se recomienda que se inicie al menos durante la primera hora posterior al nacimiento.
Asimismo, es importante apoyar a las madres en su decisión de amamantar, recuerda que La lactancia materna es una experiencia de unión para toda la familia, entre más apoyo se le brinde a la madre, más son las probabilidades de que el bebé reciba el mejor alimento por más tiempo.
