Entrenadores de adidas fomentan el ejercicio dentro de casa
En estos días de aislamiento social es importante realizar entrenamientos físicos, pues el deporte es una actividad beneficiosa para el organismo y salud mental. Los entrenadores de adidas Runners recomiendan realizar actividad física una vez al día, como mínimo durante 30 minutos.
Así, dos de los entrenadores de esta comunidad: Vanna Pedraglio y Punkie Hermoza, brindarán clases de fortalecimiento y yoga, respectivamente. Para poder acceder a ellas, totalmente gratis, solo se debe encontrar un espacio en casa y conectarse al Fan Page de adidas Runners Lima, en el siguiente link: www.facebook.com/groups/adidasrunnerslima
Los horarios disponibles son:
– Clases de Fortalecimiento con Vanna, de lunes a sábado, de 9:30 a 10:30 a.m.
– Clases de Yoga con Punkie Hermoza, de lunes a sábado, de 6:00 p.m. a 7:00 p.m.
Es una oportunidad para realizar actividad física y seguir cuidando nuestra salud.
