Duerme mejor con los consejos de Casaideas

Dormir bien es necesario para vivir saludablemente. Se asocia el buen descanso con funciones inmunes y de aprendizaje, ya que el sueño juega un papel esencial en nuestro estado de ánimo. Dormir es necesario para recordar lo importante, olvidar lo accesorio y poder filtrar lo que no tiene relevancia.

Un dormitorio cómodo y acogedor es esencial para sentirnos bien en casa. Pequeñas acciones pueden mejorar nuestro descanso y convertir nuestra cama, en el mejor lugar del mundo.

Los especialistas en diseño y decoración de Casaideas, nos dan tips para lograrlo:

– Para tener un buen descanso, es importante crear un ambiente propicio evitando el uso de pantallas, ya que estas activan nuestra atención.

– Es fundamental también, el uso de una buena almohada que entregue buen soporte a la cabeza, cuello y columna. La almohada ideal cambia según los gustos personales y la posición que adopta cada uno al dormir. Se pueden encontrar almohadas de distintos materiales como microfibra, memory gel y plumas. Hoy podemos encontrar almohadas que cumplan con ciertos estándares de calidad, como la certificación OEKO TEX, almohadas con textiles libres de elementos químicos perjudiciales para la salud y además, su producción es amigable con el planeta.

– Para extender la vida útil de los colchones y almohadas, existen soluciones como los cubrecolchones impermeables y las cubrealmohadas. De preferencia, buscar aquellas que tengan certifiación Ultra-Fresh, ya que inhiben el crecimiento de bacterias y hongos, responsables de generar malos olores, ploriferación de manchas y el desgaste general provocado por los microorganismos que suelen estar presentes en los accesorios de dormitorio.

– Una tendencia en dormitorio, que llegó para quedarse es el uso del plumón. Son elementos versatiles, tanto para inviernos y verano y fáciles de cambiar en cuanto a su color y diseño, ya que usan fundas.

– Otro punto importante, es tener en cuenta que los artículos de dormitorio que adquiramos cuenten con certificaciones como la RDS. Esta prueba que durante la producción de plumones y almohadas no existió maltrato animal, respetando su crianza y cuidado. Así nos aseguramos de que no se han utilizado plumas de aves vivas en las granjas en las que se obtienen las plumas de ganso.

– Adquiriendo un solo producto logramos cubrir las necesidades del dormitorio por gran parte del año y cuidamos el medio ambiente ¡Es una maravilla!