Coronavirus: 5 cosas que puedes hacer durante el estado de emergencia

Frente a la situación actual que atraviesa el país y como una medida de prevención, miles de peruanos se quedarán en casa para frenar la propagación del Coronavirus (COVID-19). Como país debemos estar más unidos que nunca y respetar esta iniciativa, permaneciendo en nuestros hogares. En ese sentido, el ABC del BCP (www.abcdelbcp.com) comparte algunas recomendaciones para aprovechar estos días, pasar tiempo en familia y hacer aquellas cosas que tenías pendiente.

Toma conciencia: Démosle una importancia real a la situación. No se trata de vacaciones ni de tiempo libre, esta medida responde a una serie de acciones que permitirán frenar el contagio. Conversa acerca de este tema con tu familia y resuelvan todas las dudas alrededor del mismo. Refuercen las medidas de limpieza, desinfección y asignen roles para que cada uno pueda mantenerse ocupado, además de colaborar con las tareas de la casa.

Mantén horarios: Establece una rutina diaria, no desaproveches el tiempo. Acuéstate y levántate a la misma hora de siempre, respeta los horarios de trabajo, almuerzo y descanso. Para aquellos que se conectan en remoto, inicia tus labores como si estuvieses en la oficina y planifícate para terminarlos dentro del tiempo establecido. En caso tengas niños en casa, organízate para poder compartir con ellos y aprovechar en fomentar su independencia. Enséñales a colaborar con las tareas del hogar.

Tiempo en familia: A pesar de las circunstancias, este es un buen momento para afianzar lazos con aquellas personas con las que compartes el hogar. Retomen esa conversación que quedó pendiente, cocinen juntos o simplemente disfruten de alguna película. Esto hará que el tiempo pasé más rápido de lo que imaginas y reforzarás la relación con tus seres más cercanos.

Ejercítate: Ahora es momento de hacer el ejercicio que siempre pospusiste por falta de tiempo o por llegar tarde del trabajo. Ya no hay excusas. Hazte un espacio en tu agenda y crea una pequeña rutina que te permitirá recargarte de energías y llenar de salud tu cuerpo. No necesitas ir al gimnasio para hacer ejercicio, busca en internet videos caseros para ejercitarte desde la comodidad de tu casa.

Ahorra y ordena tus finanzas: Este es el momento perfecto para sentarte en la mesa y poner en claro tus finanzas. Nos encontramos por acabar el primer trimestre del año y es una buena oportunidad para analizar aquellas metas cumplidas y cómo te planificarás para llegar a tus planes de los próximos meses. Revisas tus estados de cuenta, aquellos gastos que realizaste los últimos días y verifica cuáles fueron realmente necesarios. No salir de casa también te permitirá ahorrar y destinar tu dinero a otros gastos. No olvides que los bancos han reprogramado el cronograma de pago de las deudas, por lo que podrás organizarte mejor.

El estado de emergencia es una medida que debemos cumplir. Solo así atravesaremos este momento y podremos regresar a nuestra vida regular. Esta es una tarea de todos, colaboremos y hagamos de estos 15 días una oportunidad. #YoMeQuedoEnCasa