¿Cómo enfrentar el cáncer en fiestas?

La temporada navideña ya comenzó y con ella sus múltiples reuniones y reencuentros para disfrutar de momentos agradables en compañía de amigos y/o familia. Sin embargo, en nuestro país, más de 180 mil peruanos pasarán las fiestas navideñas luchando contra el cáncer.

Para quienes padecen de cáncer o tienen un ser querido con este diagnóstico, estas fechas suelen convertirse en un desafío, donde los sentimientos están a flor de piel y se vuelven cada vez más frágiles. Por ello es importante adaptar el entorno social, familiar y emocional durante la celebración para tener un ambiente más empático.

"La Navidad puede ser un momento muy difícil para quienes enfrentan el cáncer, pero también representa una oportunidad para reunirse en familia y encontrar fuerza juntos para afrontar estos desafíos. En nuestro país, alrededor de 6 mil peruanos son diagnosticados con cáncer cada mes. Es una realidad atroz, y por eso continuaremos luchando para que se cumpla la Ley Nacional del Cáncer. Nuestro objetivo es que estas cifras disminuyan y cada vez sean menos las familias que pasen las fiestas de fin de año enfrentando este tipo de tristeza", comentó Susana Wong, vocera del Semáforo Oncológico.

Esta época del año suele representar un gran desafío para los pacientes oncológicos, debido a la intensidad emocional que acompaña estas fechas, los requerimientos alimenticios especiales y las actividades que se puedan realizar, entre otros factores. La manera en que se viva este momento dependerá en gran medida del entorno que rodea al paciente y de su actitud, lo que puede transformar estas fiestas en un día verdaderamente positivo e inolvidable.

"Al crear una red de apoyo desde casa, demuestran su preocupación y disposición para acompañar a quienes han perdido a un familiar a causa del cáncer o están enfrentando la enfermedad durante las festividades. Es fundamental que el entorno se adapte a las necesidades de la persona, permitiéndole sentirse cómoda, mantener su rutina y conservar su funcionalidad a pesar de la enfermedad", comentó Juan Carlos Samame, oncólogo creador del portal Aprendiendo sobre el cáncer y especialista del Semáforo Oncológico. Por esta razón, el especialista del Semáforo Oncológico, comparte algunos consejos para que disfrutes de la Navidad y el año nuevo .

¿Qué comer en navidad?

Es recomendable optar por platos que incluyan una porción moderada de verduras frescas y proteínas magras, ya que esto puede ser beneficioso para mantener una nutrición balanceada. También es importante evitar los alimentos irritantes, como salsas picantes, o aquellos que puedan causar molestias digestivas, como las comidas muy condimentadas o grasosas.

¿Puedo evitar sentir tristeza?

Es natural sentir tristeza durante estas fechas, especialmente al enfrentar esta enfermedad, tener un familiar cercano que la padece o haber perdido a alguien a causa de ella. Sin embargo, es importante construir un entorno de apoyo, hablar de las emociones abiertamente y no presionar a que se cumplan diversas expectativas sociales. Además, también se pueden realizar actividades en conjunto, música navideña o momentos de calma.

Celebrar siempre a su propio ritmo

Es ideal que planifiques tu día y elijas cuidadosamente las actividades y reuniones que no pongan en riesgo tu salud ni te sobrecarguen. Festeja a tu propio ritmo; es fundamental, ya que te permitirá disfrutar de cada momento sin estresarte durante este día.

Ayuda de un especialista para la parte emocional

Enfrentar esta y cualquier enfermedad con actitud positiva es crucial para la recuperación de todo paciente, estudios indican que cuando existe depresión o mucho estrés el sistema inmune se debilita lo cual es contraproducente para un tratamiento exitoso. Considerando que no es una tarea fácil, es clave contar con apoyo especializado y por tal motivo se recomienda acudir a un psico oncólogo, especialista en ayudar a afrontar la enfermedad oncológica al paciente y familiares.