Cómo el rol de mamá se beneficia por suplementos de magnesio y zinc

En el mes de mamá destacamos los múltiples roles que desempeñan, desde ser las principales cuidadoras hasta mantenerse activas en el ámbito laboral, es por eso, que la fatiga y el agotamiento pueden convertirse en obstáculos significativos. En este contexto, los suplementos de magnesio y zinc se han posicionado como aliados indispensables para recargar energías y promover la vitalidad en las mujeres que enfrentan las demandas diarias de la maternidad y la vida moderna.

En este contexto, Sylvia Rodríguez nutricionista del equipo de Magnesol indica que, el magnesio y el zinc desempeñan roles fundamentales en el metabolismo energético, la función muscular y la salud inmunológica. La deficiencia de estos minerales puede provocar fatiga, debilidad muscular, estrés oxidativo y una mayor susceptibilidad a enfermedades, condiciones especialmente relevantes para las mamás que buscan mantenerse activas y saludables para su bienestar.

Es así que en el ámbito peruano, donde la dieta tradicional puede no proporcionar siempre cantidades adecuadas de magnesio y zinc, la suplementación se vuelve aún más relevante. Según datos de instituciones de salud peruana, muchas mujeres, especialmente durante el embarazo y la lactancia, pueden experimentar deficiencias de estos nutrientes esenciales, lo que subraya la importancia de incorporar suplementos de calidad en su rutina diaria.

Es fundamental que las mamás reciban el apoyo nutricional adecuado para mantener su energía y vitalidad en su día a día. Los suplementos de magnesio y zinc pueden jugar un papel clave en este aspecto, ya que ayudan a optimizar funciones corporales vitales y fortalecen el sistema inmunológico, permitiendo a las mamás enfrentar sus responsabilidades con mayor vitalidad y bienestar.