Cómo preparar tu sonrisa para el 2026

Con el inicio de un nuevo año, enero se convierte en el momento ideal para adoptar hábitos que ayuden a cuidar la salud bucal y, por ende, tu salud general.

La planificación preventiva anual, especialmente al inicio del año, es una de las estrategias más efectivas, para evitar enfermedades bucales las cuales pueden repercutir en todo el organismo, reducir tratamientos complejos y mantener una sonrisa saludable a largo plazo.

"Muchas de las principales afecciones bucales, como las caries, la gingivitis o la periodontitis e incluso una serie de lesiones, pueden prevenirse si existe una planificación anual que incluya controles periódicos, una correcta higiene diaria y el uso de productos adecuados como colutorios medicados. Cuando no se planifica, las personas suelen acudir al dentista recién cuando el dolor ya está presente y en la mayoría de los casos requieren soluciones complejas", sostuvo el Dr. Ítalo Funes Rumiche, cirujano dentista y exdirectivo del Colegio Odontológico del Perú.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) coincide en que gran parte de los problemas bucales se pueden evitar con prevención y atención a tiempo. Por eso, planificar controles y cuidados desde el inicio del año se convierte en una acción fundamental para preservar la salud bucal.

¿Por qué es clave planificar la salud bucal desde el inicio del año?

Según el Dr. Funes Rumiche, la planificación preventiva anual contribuye a:

Detectar problemas a tiempo: Permite identificar afecciones bucales en fases tempranas, evitando que avancen y generen complicaciones mayores.

Reducir costos y tratamientos invasivos: La prevención facilita intervenciones más eficientes y oportunas, lo que disminuye la necesidad de procedimientos complejos y reduce el impacto económico.

Mantener encías sanas: Las encías y el hueso periférico cumplen un rol clave, ya que sostienen los dientes y actúan como una barrera frente a infecciones. Su cuidado adecuado ayuda a prevenir enfermedades periodontales que, además de afectar la boca, pueden estar relacionadas con problemas de salud general.

Crear hábitos sostenibles, especialmente en niños y adolescentes: La planificación preventiva ayuda a crear hábitos de higiene bucal duraderos, especialmente en niños y adolescentes, reduciendo el riesgo de problemas bucales en el futuro.

¿Qué tratamientos preventivos se recomiendan al iniciar el año?

Iniciar el año con controles y tratamientos preventivos es fundamental para cuidar la salud bucal y prevenir complicaciones. Entre los principales se encuentran:

Evaluación odontológica integral: Ayuda a detectar caries, desgaste dental u otros problemas en etapas tempranas de la enfermedad.

Limpieza dental profesional: Es ideal para eliminar la placa bacteriana y sarro, ayudando a prevenir caries y enfermedades de las encías. Esto debe hacerse por lo menos 2 veces al año.

Evaluación de encías: Permite identificar signos de inflamación o enfermedad periodontal antes de que avancen y se vuelva más grave.

Aplicación de flúor: Fortalece el esmalte dental y ayuda a prevenir la aparición de caries.

"Empezar el año con una evaluación odontológica y una rutina de cuidado adecuada permite prevenir enfermedades y mantener una buena salud bucal. La prevención, acompañada de información y constancia, es el mejor aliado para cuidar la sonrisa los 12 meses del año", finalizó el Dr. Ítalo Funes Rumiche.